A traição é um dos eventos mais desorganizadores emocionalmente dentro de um relacionamento porque ela atinge diretamente o ego de quem foi traído e suas as crenças centrais, rompe acordos implícitos e explícitos e gera um abalo profundo na segurança emocional.
É uma dor aguda inicialmente que nos faz provar o sabor amargo da rejeição que nos remete a outros episódios de rejeição que já sofremos ao longo da vida.
Talvez a rejeição não tenha ocorrido de fato, mas você se sentiu rejeitado, o que conta é o sentimento.
Dói profundamente porque houve uma quebra de “contrato” implícito de fidelidade, exclusividade, lealdade e confiança.
Como não esperamos que isso aconteça, ocorre essa quebra repentina sem preparo emocional, o que nos causa sensação perda do “chão emocional” e quebra da previsibilidade do vínculo e de sua permanência. Havia um futuro presumido e o que vai acontecer agora?
A traição é um trauma também pelo fato da sensação de segurança ter sido rompida e o traído vive em constante hipervigilância, se atentando a mínimos detalhes do presente e revisitando o passado para encontrar sinais que ela não percebeu.
Os sentimentos de raiva, tristeza, amor e ódio passam a oscilar constantemente.
Em seguida, quase que imediatamente vem os questionamentos do traído, se culpabilizando pela traição:
- Eu não fui boa o suficiente;
- O problema sou eu;
- É porque eu estou gorda/ velha;
- Onde foi que eu errei;
Todo esse impacto gera muita vergonha de ter sido traída (o), sentimento de humilhação e uma consequente baixa estima.
Além disso, a traição aciona nossas crenças mais profundas de desamor e desvalia, concluindo que jamais fora amado e que tudo até então foi mentira.
Nossa ! Quanta dor e a vitima ainda acaba se culpando.
O que precisa ser dito é que TRAIÇÃO não é reposta automática à falta de amor.
A traição está ligada a muitos fatores isolados ou combinados como: impulsividade, carência emocional, desequilíbrio na relação, contexto, fragilidades diversas, oportunidades, necessidade de sentir-se desejado (a), busca de validação entre outras.
Nestes casos, para o traidor a traição funciona como um reforço momentâneo de seu valor pessoal.
O que proponho explicar aqui é que a traição é mais complexa do que imaginamos e tanto o traidor como o traído tem um grau de sofrimento.
No atendimento a casais consigo presenciar relatos bem doloridos daquele que traiu, como sentimento de raiva de si, vergonha e culpa.
Você sabia que é possível superar a dor de uma traição?
Sim, é possível, embora não seja fácil e varia em duração e profundidade de acordo com cada pessoa.
Você pode optar por fazer uma terapia individual para conseguir elaborar esta dor e parar de se auto culpar por este acontecimento em sua vida. Também vai resolver outros traumas inconscientes que contribuíram para a dor desta traição doer imensamente.
Mas também você pode fazer uma terapia de casal com a sua parceria e juntos compreenderam os mecanismos e contextos que favoreceram a traição e decidirem juntos que caminho tomarem, sem “lavação de roupa suja” e ruminação do que aconteceu, com respeito e se for o caso de reconstrução da relação.
Nos dois casos você vai conseguir superar a dor e o casal reconstruir a relação, se este for o seu desejo de ambos.
Eu sou especialista em atendimento de Casais e Relacionamentos e já contribui para muitas pessoas conseguirem superar essa dor.
Luz Marina Toledo