Em nossas vida diária, quando nos deparamos com diversas situações, nossas reações e escolhas são moldadas por uma complexa rede de registros cerebrais que englobam tanto a consciência quanto o inconsciente. Muitas vezes, não estamos cientes de como esses registros influenciam nossa percepção da realidade e nossas ações subsequentes. Aqui, vamos explorar como esses registros cerebrais são formados e como eles afetam nossas vidas.
Banco de memórias; crenças; valores; cultura familiar; cultura social; pequenos traumas; grandes traumas…
O banco de memórias é uma coleção de todas as nossas experiências passadas. Ele contém não apenas lembranças de eventos específicos, mas também nossas crenças, valores, experiências culturais e traumas. Essas memórias servem como uma base para nossas reações e escolhas. Por exemplo, se você teve experiências negativas com cães no passado, é provável ter uma reação negativa ao encontrar um cão desconhecido.
Nossas crenças e valores também desempenham um papel fundamental em nossas reações e escolhas. Se você acredita que é importante ser honesto, provavelmente escolherá agir de maneira honesta, mesmo que isso possa causar conflitos. Da mesma forma, se você valoriza a independência, é provável que faça escolhas que promovam sua independência.
A cultura familiar e social também influencia nossas reações e escolhas. Crescemos aprendendo as normas e expectativas de nossa família e sociedade. Estes podem incluir códigos de conduta, normas de etiqueta, expectativas de gênero e assim por diante. Estes aprendizados nos ajudam a navegar nas interações sociais e a tomar decisões que são consideradas apropriadas em nosso contexto cultural.
Os traumas, grandes ou pequenos, também deixam marcas em nosso banco de memórias. Eles podem moldar nossas reações e escolhas de maneiras profundas e, por vezes, inesperadas. Por exemplo, uma pessoa que sofreu um trauma pode desenvolver mecanismos de defesa, como a evitação, para se proteger de situações semelhantes no futuro.
O nosso olhar é enviesado para a realidade, enxergamos a partir de nossa bagagem de afetos…
Nossa percepção da realidade é influenciada por nossa bagagem emocional. Isso significa que tendemos a ver o mundo através da lente de nossas próprias experiências, sentimentos e emoções. Por exemplo, se você tem uma forte ligação emocional com a natureza, provavelmente perceberá uma floresta ou um lago de uma maneira muito diferente de alguém que não tem essa ligação.
Essa visão enviesada da realidade pode ser útil, pois nos ajuda a navegar no mundo com base em nossas experiências passadas. No entanto, também pode ser limitante, pois pode nos impedir de ver as coisas de uma nova perspectiva ou de mudar nossas crenças e comportamentos quando necessário.
Em resumo, nossas reações e escolhas são moldadas por uma complexa rede de registros cerebrais, incluindo nosso banco de memórias, crenças, valores, cultura e traumas. Além disso, esse banco de memórias pode nos fazer ter vários diálogos internos, que podem ser saudáveis ou tóxicos.
O trabalho Psicanalítico e Psicoterápico ajuda a elaborar melhor esses registros.